10. octubre 2018
El dolor lumbar crónico es una afectación bastante frecuente entre la población. Significa que la sintomatología está prácticamente presente todo el tiempo. Estos síntomas van desde dolor en la espalda (incluso llegar a la piernas), incomodidad postural, y pérdida de movilidad lumbar. ¿Cuántas personas conocemos que tienen esta dolencia? Muchas ¿verdad?. El origen es bastante variopinto: - Ritmo de vida que llevamos. - Posturas incorrectas que adoptamos en todos los ámbitos de...
24. febrero 2016
El próximo jueves 10 de Marzo damos otra vez la oportunidad de probar una clase de Pilates (mat) en nuestro centro. Si siempre te ha interesado el Pilates pero todavía no te has lanzado esta es tu oportunidad. Y si ya estas en otro sitio entrenando prueba nuestras clases en grupos reducidos. Notarás la diferencia! Para más información llamad al 956055340 o 601086175
04. enero 2016
Ya estamos en 2016 y todos tenemos buenos propósitos para éste año como por ejemplo cuidar un poco más nuestra salud. Una buena manera de cuidarse es el método PILATES. Ejercicios suaves y controlados que se dejan adaptar a cualquier estado/forma física. Disfruta en nuestras instalaciones de clases grupales como también individuales. Horarios disponibles para clases grupales son: lunes y miércoles de 19.30-20.30 , martes y jueves de 10-11 Para más información no dudes en llamarnos al...
01. diciembre 2015
El método Pilates es una forma de entrenamiento suave y controlado que nos ayuda a mejorar la postura y fuerza. Nuestros grupos reducidos de máximo 6 Personas permiten un entrenamiento personalizado y adaptado a edad y estado físico. Te gustaría probar sin compromiso? Llámanos para reservar tu plaza en el día de prueba gratis el miércoles 16 de Diciembre. Duración aprox. 1h 956055340 o 601086175
14. agosto 2015
Ya pasadas las vacaciones de verano es hora de retomar rutinas saludables. Aquí os dejo un artículo sobre Pilates desde la perspectiva de prevención de dolores. Espero que os guste y para inscribirse en las clases llámanos para más información. http://www.fisioterapia-online.com/articulos/pilates-con-fines-preventivos-y-rehabilitadores-me-conviene