10. octubre 2018
El dolor lumbar crónico es una afectación bastante frecuente entre la población. Significa que la sintomatología está prácticamente presente todo el tiempo. Estos síntomas van desde dolor en la espalda (incluso llegar a la piernas), incomodidad postural, y pérdida de movilidad lumbar. ¿Cuántas personas conocemos que tienen esta dolencia? Muchas ¿verdad?. El origen es bastante variopinto: - Ritmo de vida que llevamos. - Posturas incorrectas que adoptamos en todos los ámbitos de...
05. abril 2018
La migraña afecta hoy en día una gran parte de la población, aproximadamente un 20%. El manejo del dolor para los afectados incluye diferentes posibilidades de tratamiento como la modificación de la dieta, recomendaciones para el sueño, ejercicio y reducción de estrés a través de intervenciones bio-conductales , así como el uso de una gama de medicamentos para la prevención y el tratamiento agudo de la migraña. Muchos de estos medicamentos se asocian con efectos secundarios...
28. noviembre 2017
Sufres de cartucheras y no hay dieta o ejercicio que valga para deshacerte de ellas? Te salen con facilidad cardenales, tienes arañas vasculares y te duele la presión en tu piel? Puede que sufras de un Lipoedema!
17. julio 2017
Mientras que las pruebas diagnosticas son importantes a la hora de descubrir patologías graves pueden producir en muchos pacientes con dolor lumbar agudo mucho miedo e inseguridad que a su vez ralentiza el proceso de recuperación y influye así también el pronóstico. En muchos casos los resultados producen en los afectados una idea de gravedad de su situación mayor de lo que es en realidad con el resultado que muchos pacientes reducen de manera significante su actividad física o en casos...
19. abril 2017
Una de las preguntas más frecuentes que escuchamos en nuestro día a día como fisioterapeuta es cual es la mejor almohada para evitar molestias en las cervicales. La respuesta es muy variable. Hay muchos factores que influyen en la elección de la almohada ideal como la postura de dormir y la constitución individual de cada uno. El que duerme boca abajo necesita una almohada muy fina y el que duerme de lado una del grosor de la anchura del espacio entre hombro y oreja aproximadamente.......
02. febrero 2017
La respuesta es que si! Un estudio revela que un entrenamiento en casa sea con ejercicios tradicionales como también con videojuegos activos pueden mejorar la función del brazo en pacientes con daños cerebrales en fase crónica a largo plazo. Todos sabemos por experiencia que en pacientes con daños cerebrales la pierna en la mayoría de los casos se recupera mucho antes y mejor que el brazo afectado. Ahora bien, toca trabajar este brazo según sus posibilidades. Los videojuegos activos como...
26. enero 2017
La causa del dolor en el hombro puede ser variable. Algunos ejemplos son: desequilibrio muscular, sobrecarga, problemas cervicales o traumatismos en el hombro. El hombro es una articulación que está principalmente sujeta por musculatura, y la hace justo por esta razón tan sensible a cambios en la misma. Entonces, una vez calmado el dolor y recuperando la movilidad del hombro toca recuperar también el equilibrio muscular. Ahora bien, ¿que ejercicio elegir? Por lo general en estos casos se...
28. noviembre 2016
La respuesta es que si! La Fibromialgia afecta aproximadamente un 1-3% de la población. El cansancio crónico, que acompaña esta enfermedad limita a los pacientes en su vida social y en el rendimiento laboral. En algunos estudios anteriores ya se pudo ver que el ejercicio físico en general suele reducir el nivel de cansancio y así también el ejercicio con pesas.
24. febrero 2016
El próximo jueves 10 de Marzo damos otra vez la oportunidad de probar una clase de Pilates (mat) en nuestro centro. Si siempre te ha interesado el Pilates pero todavía no te has lanzado esta es tu oportunidad. Y si ya estas en otro sitio entrenando prueba nuestras clases en grupos reducidos. Notarás la diferencia! Para más información llamad al 956055340 o 601086175