Una de las preguntas más frecuentes que escuchamos en nuestro día a día como fisioterapeuta es cual es la mejor almohada para evitar molestias en las cervicales. La respuesta es muy variable. Hay
muchos factores que influyen en la elección de la almohada ideal como la postura de dormir y la constitución individual de cada uno. El que duerme boca abajo necesita una almohada muy fina y
el que duerme de lado una del grosor de la anchura del espacio entre hombro y oreja aproximadamente....
Aquí os dejo un artículo que he encontrado que creo que pueda ser de gran utilidad a la hora de buscar la almohada ideal para evitar estos dolores tan pesados de las
cervicales.
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